・ブロッコリーのおかか和え

・ミニトマト

・ひじき豆（缶詰）

・鮭のガーリックソテー

・茄子ときのこの味噌炒め

・玉子焼き

・ほうれん草のごま和え

・スナップえんどう

・大根とにんじんの塩ゆで

・おにぎり（ごま昆布）